do wody

[...] z włoszczyzną przez godzinę. Ugotowaną pierś wkładamy do miksera, dodajemy 30-40g przecieru/koncentratu pomidorowego 30%, dosypujemy pieprz i sól i miksujemy. Zalewamy 300ml wody. Włączamy mikser i czekamy na magię ;-]. Pić na chłodno, ew. w temperaturze pokojowej. Ma smak zupy pomidorowej, pieprz nadaję ostrości w smaku. Super sprawa, ja [...]

[...] na drodze estryfikacji monohydratu (reakcja kwasów karboksylowych z alkoholami). W konsekwencji powstaje związek niekonwertujący do nieaktywnej kreatyniny w obecności wody i kwaśnego soku żołądkowego. Ponadto, jak wskazują badania, Ester kreatyny posiada wyższą biodostępność dla tkanki mięśniowej, lepiej penetrując błony lipidowe komórek [...]

[...] Po prostu szybciej wszystko idzie trochę niż bez SAA. A mi przydaje się taka dawka antykataboliczna bo pomaga zachować wszystko w sytuacjach, gdzie normalnie traciłem np. obwody) Snara - o t3 słyszałem i sobie jeszcze doczytam, ale napisz mi na gotowe dlaczego inhibitor aromatazy byś dodał? ia bym dal by pozbyc sie wody i obnizyc estrogen wtedy [...]

[...] niepożądane, występujące u pacjentów leczonych octanem megestrolu, zwłaszcza w dużych dawkach to przyrost masy ciała, który nie jest zwykle związany z zatrzymywaniem wody w organizmie, lecz jest wynikiem nasilonego łaknienia i przyjmowania większych ilości pożywienia. Działanie to jest podstawą stosowania octanu megestrolu u pacjentów z [...]

[...] do kraula jest tzw łaywanie "głaskając"; polega to na prowadzeniu ręki nad wodą ugiętej w łokciu tak by zewnętrzna częśc dłoń(palów) była prowadzona po powierzchni wody (leciutko) tak jakbyś rzeczywiście ją głaskał uzyskujesz dobry nawyk ugiętej ręki w łkciu; jeśli zdecydujesz sie na grzbiet pamiętaj by biodra był wysoko tuż pod [...]

Odnośnie techniki głaskania wszystko ok. jednak musisz pamiętać(Yavorski), że koniec pociągnięcia ramienia po wodą(od pionu prawie do wynurzenia) to najbardziej efektywna faza ruchu, więc uważaj abyś za szybko nie zginał całkiem ręki i za szybko nie wyciągał jej z wody... among the blind a one-eyed man is king

Dobrze zbilansowana dieta + odpowiednie nawadnianie daje 100% wszystkiego dla organizmu. Nie ma potrzeby dostawiania syntetyków których przyswajalność pozostawia wiele do życzenia. A są też tacy co twierdzą, że syntetyczne witaminy nie istnieją. Nie mniej jednak, od lat nie stosuję niczego z syntetyków. Mam się bardzo dobrze, nie mam kompletnie [...]

[...] tak nosi do silowni no bo trzeba miec jednak torche pary w reku zeby w wakacje nad morzem gdzie sezonowcy zazwyczj aise wybireja no to jednak trzeba miec torche pary w lapach zeby np wykopac dolek w piasku albo zeby zbudowac zamek a to sie wiaze z noszeniem piasku i wody we wiaderku no wiec ja rozumiem sezonowcow klonie sie ku im stopom

Hm ja tam do konkursów nic nie mam potrafią wylać nie jednemu kubeł zimnej wody na głowę co przydaje się gdy wyciąga sie wnioski. A z treningiem nie widze problemu z nami się rozgrzejesz a potrenujesz z dobrymi dzikami jak się nie spłoszą :-D

[...] miałam okazję rozmawiać z "przystojnym i wyrzeźbionym" trenerem personalnym, za czasów kiedy jeszcze sama niewiele wiedziałam i potrzebowałam pomocy, to już wtedy jego lanie wody...było mega dziwne, szukałam odpowiedzi na to co mówił, czy faktycznie tak jest. No, ale np. kobiety "łatwo" ugryźć własnie wyglądem, takie dziwne pojęcie, męczyźni [...]

myślę, ze tu może pomóc tyklo laryngolog, alergolog. dorażnie możesz próbować odetkać nos jakimiś wziewnymi srodkami (do inhalacji - kilka kropel na szklankę ciepłej wody), masa jest takich w aptece. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

[...] pręt owinięty pianką, że to taka zabawka nunchaku, ale mieli problemy ze zrozumieniem tego i ciągle mi odpisywali "I co z tego, skoro to nunchaku".. aż mi wody odchodziły.. No i w końcu olałem ich i wystawiałem aukcję kilka razy, oni mi usuwali i na zakończenie zablokowali mi konto :) A co się okazuje? Ze teraz można nunchaku [...]

[...] od 2200 do 2800kcal dziennie. Czasami też wpada mały cukiereczek, albo ciasteczko, ale myślę że w takich małych ilościach nie na noc nie zaszkodzi. Piję ok. 1,5-2litry wody niegaz. dziennie, kawę oraz niesłodzoną herbatę zieloną (podobna redukuję tkankę tłuszczową). Wiek: 19lat Waga: 84-85 ciągle się waha Wzrost: 187cm Wysiłek fizyczny: [...]

jak wyżej - przyłąączam się do poprzedniej sugestii- staraj się raczej podciągnąć słabsze obszary, wagę i proporcje składu ciała poprawisz poprzez pozbywanie się tk. tłuszczowej, czy ew. wody podskórnej a nie mięśni jednak dieta teraz czy w innym makrocyklu musi być dobrze dostosowana

[...] prysznic po czym schladzam sie na koniec lodowata woda. Czuje sie swietnie, nie jestem taki zamulony po ciezkim treningu. A co do tego ze kolega napisal ze mozna sie przeziebic. Przeziebisz sie od tego ze wyjdziesz z mokra glowa na dwor, a nie dlatego ze bierzesz zimny prysznic, temperatura wody wcale nie ma takiego znaczenia. Polecam Wszystkim

[...] 2 bułki ciemne+ sałata ogórek, pomidor szynka III posiłek Pomidorowa+ makaron IV Ryż 50g + jogurt naturalny + Herbata ( 1 łyżka cukru) + kreatyna do tego jakieś 4 litry wody niegazowanej Dzisiaj (dzień treningowy ) I posiłek Chleb razowy + ser, sałata pomidor + kreatyna II posiłek makaron z twarogiem + jabłka III posiłek ryż +jogurt [...]

Ja bym dał jak najwięcej zależy ile jadłeś do tej pory. Bo po tych 10 dniach trzymania nawet na 0 zejdzie mnóstwo wody i glikogenu nie będzie więc wtedy realnie ocenisz ile potrzeba Ci kalorii.

[...] zaskoczyliscie ze mi to nic nie daje..... wiec moze zamiast silowego to tylko same aeroby i kardio robic? jak myslicie? dieta wyglada tak przykladowo- wstaje 7. pol litra wody, po drodze do klubu 3 kapsulki spalacza. 8- 11 trening ok 11.40- 2 jajka na miekko, pomidor 15.00 - puszka tunczyka w sosie wlasnym, ryz, kukuryzda 18.00 - jablko, [...]

[...] samo leciało, spalacze sie przydadza jak staniesz na dłuższy czas w miejscu z waga, profilaktycznie dodac sobie możesz omege3gold i braz 2x2, pic zieloną herbate, duzo wody, starac sie jesc co 3 godziny i dasz rade najwzniejsze utryzmać psychike w dobrej kondycji więc cieszyć się postępem nie załamywać zastojem :D i nie jesc nawet od czasu [...]

[...] sałatki. Ale , zauważyłem że chyba trzymam wodę. Na Low Carb byłem jakoś mega wysuszony. Na tłuszczach tak nie mam. Ja wiem że sól jest ważna. Ale nie wiem czy nie trzyma mi wody. Waga idzie w dół. To mój drugi miesiąc redukcji i każdego schodzi ok 4 kg. Nie mam o dziwo ubytków siły. Lecą obwody w pasie ale reszta jako tako stoją spokojnie tylko [...]